Pakket 2: Personal Training & Voedingsadvies

Online Personal Training & Voedingsadvies

Wil jij naast training ook aan de slag met je voedingspatroon? Dan is dit pakket voor jou. Je krijgt naast één keer per week online personal training ook een voedingsadvies op maat.

Wat houdt het in?

We gaan samen aan de slag met jouw leefstijl. Dit doen we door elke week één keer samen online te trainen. Je krijgt een personal trainingssessie van 60 minuten. Daarnaast krijg je één of twee trainingen die je zelfstandig kunt doen. De materialen voor het sporten krijg je in bruikleen. Maar naast het sporten ga je ook werken aan het gezond eetpatroon. Afhankelijk van jouw persoonlijke doelen en wensen maak ik een voedingsadvies op maat. Eens per twee weken hebben we een gesprek over jouw voortgang, valkuilen en kunnen indien nodig bijsturen.

Voor wie?

Ik werk alleen met vrouwen en ben gespecialiseerd in het trainen tijdens en na de zwangerschap. Ook drukke moeders met oudere kinderen zijn natuurlijk welkom.

Wanneer?

We plannen een vast moment in de agenda.

Waar?

Via Zoom train jij vanuit je eigen huis of tuin samen met mij.

Kosten

1 keer per week, 60 minuten trainen 1 keer 14 dagen 30 min voedingsadvies

€45,- per week € 195,- per maand We gaan dit traject voor minimaal 3 maanden aan.

Aanmelden

Stuur mij een bericht of bel naar 06-48582738 dan neem ik snel contact met je op.